Stretching / Mobilité
Le stretching est une pratique dite « douce » qui consiste à s’étirer et s’assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation.
Les cours sont dispensés par Thomas ROCHETTE :
- MERCREDI 10H15 – 11H15, Salle de Taekwondo
- VENDREDI 10H – 11H, Salle de Danse
Pas de certificat médical obligatoire mais un « questionnaire sport » à remplir depuis votre Espace Adhérent.
Teyran
- Seul·e : 222 €
- Couple : 399 €
Hors Teyran
- Seul·e : 243 €
- Couple : 438 €
Tenue de sport obligatoire
Pour vous préinscrire, veuillez accéder à votre espace adhérent :
Si vous n’avez pas encore votre identifiant et votre mot de passe, veuillez contacter la MJC : accueil@mjcteyran.com
L’activité en photos
Les activités adultes
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