CIRCUIT TRAINING GOLD
Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec un temps de récupération, avec des exercices variés favorisant le renforcement musculaire. Les exercices seront adaptés en fonction de capacités de chacun.
Les cours sont dispensés par ROCHETTE Thomas :
- Vendredi 9h-10h
Salle Danse de la MJC
Pas de certificat médical obligatoire mais un « questionnaire sport » à remplir depuis votre Espace Adhérent
- Teyran : 210 €
- Hors Teyran : 231 €
Tenue de sport obligatoire
Pour vous préinscrire, veuillez accéder à votre espace adhérent :
Si vous n’avez pas encore votre identifiant et votre mot de passe, veuillez contacter la MJC : accueil@mjcteyran.com
L’activité en photos
Les activités adultes
Retrouvez toutes les activités adultes ci-dessous :