Circuit training
Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec un temps de récupération, avec des exercices variés mélangeant renforcement musculaire, cardio et challenges personnel.
Les cours sont dispensés par Thomas ROCHETTE
- MARDI 12h15-13h15
- MERCREDI 20h30 – 21h30
Les mardis en salle de danse de la MJC, les mercredis en salle des fêtes.
Pas de certificat médical obligatoire mais un « questionnaire sport » à remplir depuis votre Espace Adhérent
- Teyran : 204 €
- Hors Teyran : 225 €
Pour vous préinscrire, veuillez accéder à votre espace adhérent :
Si vous n’avez pas encore votre identifiant et votre mot de passe, veuillez contacter la MJC : accueil@mjcteyran.com
L’activité en photos
Les activités adultes
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