Circuit training
Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec un temps de récupération, avec des exercices variés mélangeant renforcement musculaire, cardio et challenges personnels.
Les cours de CIRCUIT TRAINING sont dispensés par Thomas DESROCHES et Lisenn LEGENDRE :
- MARDI 19h – 20h – Salle de Danse
- MERCREDI 12h15 – 13h15 – Salle de Taekwondo
Pas de certificat médical obligatoire mais un « questionnaire sport » à remplir depuis votre Espace Adhérent
- Teyran : 222 €
- Hors Teyran : 243 €
Pour vous préinscrire, veuillez accéder à votre espace adhérent :
Si vous n’avez pas encore votre identifiant et votre mot de passe, veuillez contacter la MJC : accueil@mjcteyran.com
L’activité en photos
Les activités adultes
Retrouvez toutes les activités adultes ci-dessous :