Body Strong
Le cours qui mélange cardio-training et renforcement musculaire : Fentes, squats, développé, travail fonctionnel, résistance… Tout y passe pour brûler des calories et passer un cap physiquement.
Adapté à tous les niveaux avec des options pour chacun.
Résultat : plus d’énergie, de souplesse, d’équilibre et de force du centre du corps.
Tu ressors avec le sentiment du travail accompli.
Les cours sont dispensés par Thomas ROCHETTE :
- MARDI 18h – 19h à la Salle de danse
Pas de certificat médical obligatoire mais un « questionnaire sport » à remplir depuis votre Espace Adhérent.
Teyran
- Seul·e : 222 €
- Couple : 399 €
Hors Teyran
- Seul·e : 243 €
- Couple : 438 €
Tenue de sport obligatoire
Pour vous préinscrire, veuillez accéder à votre espace adhérent :
Si vous n’avez pas encore votre identifiant et votre mot de passe, veuillez contacter la MJC : accueil@mjcteyran.com
Les activités adultes
Retrouvez toutes les activités adultes ci-dessous :