Yoga Parent & Kids

Les ateliers Yoga Parent & Kids, c’est le yoga à travers le jeu, le mouvement, la respiration et la relaxation. Petits et grands sont invités à partager un temps privilégié, loin du rythme du quotidien.

En duo parent-enfant, nous explorons l’univers du yoga à travers des postures ludiques, des exercices de coopération, des massages, des temps de relaxation et de pleine présence.

Deux groupes sont proposés afin de respecter le développement et les besoins de chaque tranche d’âge :
– 4-6 ans : des séances nourries d’histoires, d’imaginaire, de jeux et d’aventures corporelles.
– 7-11 ans : des séances davantage axées sur les postures partagées, la coopération, la confiance en soi et la relation à l’autre.

Chaque atelier est adapté à l’âge des enfants.
L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir d’être ensemble, de renforcer la confiance, l’écoute et le lien.
Chaque séance est une parenthèse douce pour rire, bouger, se détendre et créer de précieux souvenirs en famille.

Aucun prérequis n’est nécessaire.
Venez simplement avec l’envie de partager un beau moment avec votre enfant.