Munz Floor

Emilie est une enseignante passionnée, diplômée de l’Institut Français de Yoga et coach Munz Floor. Cela fait plus de dix ans qu’elle consacre son temps à l’étude du corps et de l’esprit, toujours avec curiosité et dans la recherche permanente ; en continuant régulièrement à se former avec enthousiasme et à expérimenter le corps sous ses différents aspects.Les cours sont adaptés à tous, ils s’adressent autant à des débutants, qu’à des pratiquants avancés ou à des sportifs pour compléter et améliorer leurs activités. Les femmes enceintes sont également les bienvenues (excepté pour le Munz Floor).

  » Plutôt que d’exécuter les mouvements, vivons les pleinement avec le corps du jours dans l’instant.  » 

La méthode MUNZ FLOOR c’est quoi?Créée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile, la méthode est basée sur deux axes principaux :Des mouvements spiralés au sol, qui décompressent la colonne vertébrale, les articulations ; redonnant ainsi une liberté de mouvement à tout votre corps.Ce travail tout en rotation, réalisé dans la lenteur, permet d’activer les extraordinaires pouvoirs de vos fascias, libérant ainsi leurs protéines de jouvence, comme le collagène et l’acide hyaluronique.
Pour qui?Quel que soit votre âge, votre condition physique, que vous soyez sportifs de haut niveau, que vous ayez des douleurs chroniques ou que vous soyez simplement désireux de faire du bien à votre corps, dès la 1ère séance vous en ressentirez les bienfaits.Sauf femmes enceintes.