JOURNAL CREATIF ®

Mes ateliers sont conçus comme des bulles de douceur. À travers l’écriture, le dessin, le collage, les enfants explorent leur monde intérieur sans contrainte ni jugement. Le Journal Créatif® ne demande aucun « savoir-faire » : il invite simplement à s’amuser, à créer, à dire ce qu’on ressent autrement que par des mots.

Au sein de mes ateliers, je propose ponctuellement des temps de respiration, de relaxation ou de lecture toujours dans un même objectif : prendre un temps pour soi, apprendre à s’apaiser, reconnaitre ses émotions, grandir en confiance…Chaque enfant crée son propre carnet personnalisé : un petit univers à son image, évolutif et unique.

Les bienfaits du Journal Créatif® pour les 3-6 ans :
* Aider l’enfant à reconnaître et exprimer ses émotions
* Favoriser le retour au calme et la détente
* Stimuler l’imaginaire et la motricité fine
* Renforcer la confiance en soi et la sécurité intérieure
* Encourager l’éveil sensoriel et artistique.

Les bienfaits du Journal Créatif® pour les 7-11 ans :
* Favoriser l’expression des émotions et le retour au calme.
* Développer la créativité, la confiance et l’estime de soi
* Encourager l’autonomie et la connaissance de soi
* Offrir un espace d’écoute, de liberté et de non-jugement
* Apprendre à se détendre et à se recentrer grâce à la sophrologie

Je suis sophrologue et accompagnatrice en Journal Créatif®, et j’ai à cœur de proposer aux tout-petits un espace de créativité et de bien-être pour s’exprimer en toute liberté et développer leur sécurité intérieure.